4 pilastri fondamentali: 

 

Priorità a:​

• Forza generale: Più forte, con cambiamenti interni seguiti da cambiamenti estetici.

• Capacità aerobica: Un cuore allenato, risparmia battiti a riposo e migliora la sua funzione

• Mobilità: Migliora la mobilità articolare per prevenire infortuni nel tempo.

• Salute mentale: Riduci stress, migliora focus e benessere mentale generale

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È un investimento nel tuo benessere a lungo termine.

Sono qui per offrirti una qualità superiore, promuovendo non una trasformazione di 12 settimane, ma uno stile di vita fatto di grandi abitudini per i prossimi 60 anni